亞歷山大技巧創始者：Frederick Matthias Alexander

亞歷山大(Frederick Matthias Alexander, 1869-1955) 生於澳洲。他原本為一名演員, 專長是朗誦莎士比亞的作品。聲音沙啞及呼吸困擾, 影響了他的演員志業, 迫使他中斷演出, 休息對聲音的幫助也不大。老師及醫生都束手無策。亞歷山大決定自己找出問題的所在。他發現使用聲音及身體的方式造成了聲帶問題。經過長時間的實驗和努力後, 發展出亞歷山大技巧, 不但解決了自己的問題, 重新站上舞台表演, 也幫助了許多人各式各樣的問題。亞歷山大後來移居英國, 他在倫敦成立了第一所師資訓練中心, 並寫了四本關於亞歷山大技巧的書。